Remueve tu mismo el sarro dental de manera fácil en casa

Remueve tu mismo el sarro dental de manera fácil en casa


El sarro dental es esa placa mineralizada sobre los dientes, de color amarillo o marrón. Se va acumulando en los dientes y si no se quita a tiempo, puede causar una periodontitis. Por suerte, puedes eliminar el sarro de manera fácil y segura, sin ir al dentista.

Lo que necesitas:
- Bicarbonato de sodio
- Palillo de dientes
- Sal de cocina
- Peróxido de hidrógeno (agua oxigenada)
- Agua corriente
- Cepillo dental
- Una taza
- Enjuague bucal antiséptico

Paso 1. Una vez que tienes los ingredientes, mezcla una cucharada de bicarbonato de sodio con ½ cucharadita de sal en una taza. Enjuaga el cepillo con agua caliente y luego mójalo en la mezcla. Cepilla tus dientes y escupe. Todo el proceso debe durar cinco minutos.

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Paso 2. Mezcla una taza de agua oxigenada con ½ taza de agua tibia, enjuaga su boca durante un minuto y escupe. Luego enjuaga con ½ taza de agua fresca.

Paso 3. Utiliza el palillo de dientes para frotar el sarro de los dientes. A fin de no irritar y dañar las encías, ten cuidado de no rascarlos.

Paso 4. Usa el enjuague bucal antiséptico por lo menos cada dos días.

Estos son algunos consejos para tener una sonrisa brillante:

Las fresas y los tomates 
Porque son ricos en vitamina C, son perfectos para mantener la salud bucal. Esas frutas pueden ayudarte a el sarro de los dientes sin ir al dentista. Para ello, frótalas directamente sobre los dientes, dejándolos actuar por 5 minutos. De esta manera, el sarro en los dientes se pone más blando.

Luego, enjuaga la boca con una mezcla de bicarbonato de sodio y agua tibia. Además, se puede aplicar el mismo procedimiento con otros alimentos ricos en vitamina C, como los pimientos, limones verdes o amarillos, papaya, naranja.

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El queso 
El consumo de queso cheddar o queso suizo antes de las comidas ayuda a neutralizar los ácidos que causan sarro y placa dental. El queso contiene elementos que actúan como defensores de los dientes.



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